신경성 위염 증상 원인 치료
아무 이유 없이 소화가 안되거나 위가 아픈 경험을 해보신 적 있을 거예요. 스트레스를 받거나 불안감을 느끼면 이러한 증상이 나타날 수 있는데요. 신경성 위염은 전 연령층에 발생할 수 있는 흔한 질환이기도 합니다. 증상에 대해 궁금하신 분은 아래를 참조하세요.
신경성 위염 원인
신경성 위염이 발생하는 이유는 대부분 정신적인 스트레스나 흥분에서 비롯됩니다. 그렇기 때문에 치료를 한다고 해도 완전히 개선되었다고 보기 어려운데요. 또 같은 상황이 닥치면 재발될 수 있고 다른 위 관련 질환과 다르게 염증이나 궤양 증상 없이 나타납니다.
소화불량 증상이 오래가지만 내시경검사에서 특별한 이상을 보이지 않는 경우가 대부분인데요. 신경성 위염이 위암과 같은 중증질환으로 확대되지는 않는다고 합니다. 소화가 잘되지 않아도 체중이 크게 줄지는 않는다고 알려져 있습니다.
신경성 위염에 대한 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 세균이나 위산, 십이지장의 운동과 관련이 있다는 의견도 있는데요. 무엇보다 스트레스와 같은 정신적인 이유가 중요한 원인이 된다는 의견이 있습니다.
신경성 위염 증상
스트레스를 받거나 불안감을 느끼게 되면 나타나는 소화불량 증세입니다. 가슴 중앙이 불쾌하고 속이 더부룩합니다. 음식을 먹지 않았는데도 명치가 아프고 바늘로 쑤시는 것과 같은 통증이 느껴집니다. 이러한 증상은 신경성 위염뿐만 아니라 위궤양, 췌장염, 위암, 담석증 등이 있을 때도 나타날 수 있습니다.
신경성 위염 치료방법
원인이 정확하지 않은 질환이기 때문에 치료방법이 단순하지 않습니다. 증상 또한 호전과 악화를 반복할 수 있습니다. 맵거나 자극적인 음식, 스트레스에 영향을 받기 때문에 치료를 해도 다시 발병할 수 있습니다. 치료를 위해서는 먼저 생활습관을 개선하고 소화불량을 일으키는 나쁜 식습관은 고치는 것이 좋습니다.
식사를 할 때는 편안한 마음으로 안정되게 하는 것이 좋습니다. 맵고 자극적인 음식을 삼가는 것이 좋으며 지나친 음주, 흡연, 커피나 탄산음료도 가급적으로 멀리해야 합니다. 지방이 많은 음식도 복통을 줄 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.
스트레스 관리법
신경성 위염은 스트레스를 없애는 것만으로도 증상이 완화됩니다. 그러기 때문에 과로하지 않고 충분히 휴식하며 평안한 마음을 갖는 것이 바람직합니다. 긍정적인 마음으로 생활하는 것이 좋으며 수영이나 조깅, 산책 등 유산소 운동이 도움이 될 수 있습니다.
여러 가지 방법을 동원하여도 치료가 되지 않는 경우 소화제나 항우울제와 같은 약물 처방을 받을 수 있습니다. 하지만 이러한 약물은 근본적인 치료법이 될 수 없으니 평소에 스트레스를 잘 관리하도록 합니다.
피해야 하는 환경
소음이 심한 공간은 피하는 것이 좋습니다. 집안 내에 시끄러운 소리를 내는 사람이 있는 경우 사정을 이야기하고 조용히 해줄 것을 부탁합니다. 부정적인 생각은 부정적인 생각을 낳기 때문에 생각을 멈추는 것이 도움이 될 수 있습니다. 부정적인 생각은 아무것도 이롭게 하지 못합니다.
극심한 복통이 생긴 경우 병원을 내원하여 검사를 받는 것으로 증상 완화가 되기도 합니다. 이러한 이유는 진단하는 과정에서 진정될 수 있기 때문입니다. 무섭거나 불안한 상황을 만들지 않는 것이 좋습니다. 지나친 스릴이나 흥분감 역시 피하는 것이 좋으며 가슴이 두근거리는 상황을 만들지 않는 것이 도움이 됩니다.
이상으로 신경성 위염에 대해 여러 가지를 알아보았습니다. 대부분이 마음과 스트레스에 의한 증상이니 무엇보다 마음을 평온하게 만드는 것이 좋다는 점 잊지 마시기 바랍니다. 부족하지만 본 글이 도움이 되셨다면 공감 버튼 눌러주시면 감사하겠습니다.
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