탈모는 정상적으로 모발이 있어야 할 곳 모발이 없는 상태를 말합니다. 탈모의 원인은 다양하지만 우리가 먹는 음식도 탈모에 영향을 준다고 알려지는데요. 오늘은 탈모 예방을 위해 가급적이면 먹지 말아야 하는 음식을 소개합니다.
담배
담배를 피우게 되면 모세혈관이 수축하여 혈류 공급에 방해가 됩니다. 이런 상태가 지속되면 모발에도 영양이 공급되지 않아 탈모를 촉진하게 되는데요. 또한 다양한 화학성분들이 두피에 좋지 않은 영향을 줍니다.
매운 음식
맵고 짠 음식에는 상당히 많은 양의 나트륨이 함유되어 있습니다. 나트륨이 과도하게 섭취될 경우 혈압이 상승하고 신장에 부담을 주게 되는데요. 또한 체내 수분을 줄여 두피를 건조하게 만듭니다. 이러한 원인으로 탈모가 보다 빨리 진행될 수 있습니다.
술
술을 과하게 마시면 머리카락이 푸석푸석해지는걸 느낄 수 있습니다. 술을 마실 때는 대부분 기름진 음식을 선호하기 때문에 탈모에 영향을 줄 수 있습니다. 알코올 성분은 모발과 두피의 수분을 빼앗으며 간에 무리를 주어 모발이 약해질 수 있습니다.
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