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요즘 뜨는 막걸리 핫플레이스 3곳 어디? 전통주점에서만 맛볼 수 있었던 막걸리는 요즘에는 멋지고 세련된 공간에서 즐길 수 있습니다. 연인이나 친구들, 또는 외국인 손님을 접대하기에도 좋은 막걸리 핫플레이스 3곳을 소개합니다. 만경상회 (건대) 서울 광진구 동일로에 위치한 만경상회는 만복상회의 새로운 이름입니다. 이곳은 보쌈과 간장새우가 유명하며 막걸리와 동동주 세트를 저렴하게 판매하고 있어 젊은 층들에게 인기가 많은 곳입니다. 또한 음식 맛이 좋아 손님 접대나 가족 식사 장소로도 추천되는 장소입니다. 스페이스 오 (인사동) 서울 종로구 인사동에 위치한 스페이스오는 나인트리 호텔 12층 루프톱에 위치한 술집입니다. 이곳에서는 보쌈과 돌문어 튀김, 전라남도 해창 막걸리 등 우리나라 전통적인 음식을 맛볼 수 있습니다. 칵테일 바와 같은 세련된 분위기.. 2022. 5. 4.
물에 ‘OO’ 한 스푼 넣으면 통풍 사라졌습니다! 통풍은 양말도 신기 어려울 정도로 극심한 관절 통증으로 유명합니다. 이러한 발작 상태는 일상생활을 유지하기 어려울 정도로 환자를 힘들게 하는데요. 통풍은 관절 주변에 요산이 침착하면서 생기는 질환으로 우리나라에도 최근 20~30대 젊은 층 발생률이 증가하고 있는 질환입니다. 이러한 통풍을 잡기 위해서 섭취하면 좋은 것에 대해 소개합니다. 통풍 증상 개선하는 ‘베이킹 소다’ 보통 빵 만들때 사용한다고 생각하는 베이킹 소다를 물 한잔에 1/2 작은 스푼을 섞어 하루 4회 정도 마시면 통풍 증상 개선에 효과적입니다. 이러한 이유는 통풍의 원인 중 하나인 요산을 베이킹 소다의 산 억제 성분이 요산의 증가를 억제하기 때문입니다. 이외에도 베이킹소다는 많은 건강상의 이점을 가져다줍니다. 위산 과다로 인한 속 쓰림에.. 2022. 5. 4.
탈모 부르는 최악의 음식 3가지 탈모는 정상적으로 모발이 있어야 할 곳 모발이 없는 상태를 말합니다. 탈모의 원인은 다양하지만 우리가 먹는 음식도 탈모에 영향을 준다고 알려지는데요. 오늘은 탈모 예방을 위해 가급적이면 먹지 말아야 하는 음식을 소개합니다. 담배 담배를 피우게 되면 모세혈관이 수축하여 혈류 공급에 방해가 됩니다. 이런 상태가 지속되면 모발에도 영양이 공급되지 않아 탈모를 촉진하게 되는데요. 또한 다양한 화학성분들이 두피에 좋지 않은 영향을 줍니다. 매운 음식 맵고 짠 음식에는 상당히 많은 양의 나트륨이 함유되어 있습니다. 나트륨이 과도하게 섭취될 경우 혈압이 상승하고 신장에 부담을 주게 되는데요. 또한 체내 수분을 줄여 두피를 건조하게 만듭니다. 이러한 원인으로 탈모가 보다 빨리 진행될 수 있습니다. 술 술을 과하게 마시.. 2022. 5. 3.
장 약하신 분, “이 음식” 챙겨드세요 우리 몸의 장은 상당히 예민한 기관으로 문제가 생기면 피부 건강에도 좋지 않은 영향을 줍니다. 과일이나 채소에 많이 함유된 식이섬유는 장 내 환경을 깨끗하게 만들어 장 기능을 원활하게 만들어 주는데요. 장 건강에 도움이 되는 음식을 알아보겠습니다. 양배추 양배추는 식이섬유가 풍부한 음식입니다. 섬유질은 장의 연동 운동을 촉진하는데요. 또한 글루타민이라는 성분이 위장 세포의 성장과 재생에 기여하며 장내 염증을 치료하는데 효과적입니다. 우엉 우엉에는 변비에 좋은 ‘섬유질’과 ‘올리고당’이 풍부합니다. 섬유질은 장내 변의 부피를 증가시켜 장을 자극하는데요. 이로인해 변을 보다 쉽게 볼 수 있게 도와준다. 올리고당 성분은 장내 유산균 중 비피두스균의 먹이가 돼 비피더스 균을 증가시키므로 장의 연동운동을 활발하게.. 2022. 5. 3.
오메가3의 하루 권장 섭취량은? 많은 분들이 오메가3를 챙겨 드시고 있습니다. 오메가3는 자연에서 발견된 가정 안전하고 위대한 영양소라 불리는데요. 불포화지방산의 한 종류인 오메가 3는 염증을 억제하는 효과가 탁월해 천연 항염증제로 여겨집니다. 또한 오메가 3의 효능은 세계 보건기구에서도 인정하고 있어 섭취가 권장되는데요. 그래서 오늘은 오메가 3의 하루 권장 섭취량에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오메가 3 권장량 보충제로 섭취하는 경우 식약처에서 권장하는 건강한 성인의 오메가 3 하루 권장 섭취량은 500~1000mg입니다. 식품으로 섭취하는 경우 참치, 고등어, 꽁치와 같은 등푸른 생선 한 토막, 나물 한 접시 견과류 한 스푼을 모두 섭취하면 오메가 3의 하루 섭취량이 됩니다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따.. 2022. 5. 2.
지금 먹어야 하는 5월 제철 음식~ 이맘때 먹어야 건강에 좋은 갑오징어 꼭 드세요! 갑오징어는 5월이 가장 살이 오르는 제철 식품입니다. 5월부터 날씨가 조금씩 더워지기 때문에 고단백 저지방 음식이 체력을 보충해 주는데요. 갑오징어는 고단백질과 타우린, 저지방 식품으로 피로 해소와 면역력 상승에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 또한 오메가 3 지방산인 DHA가 풍부하여 공부하는 학생이나 피로를 느끼기 쉬운 직장인들에게도 권장됩니다. 갑오징어를 섭취할 때는 살짝 데쳐서 그냥 먹거나 짬뽕, 파스타, 오징어순대 등으로 활용하면 좋습니다. 산나물의 왕이라 불리는 취나물도 드세요 취나물은 5월에 가장 맛이 좋은 나물입니다. 특유한 향기와 쌉싸름한 맛이 일품으로 잃었던 입맛을 되찾기에 적합한 식품입니다. 취나물에는 피로회복에 도움이 되는 비타민B1, B.. 2022. 4. 29.
진격의 거인 만화 이사야마 하지메 일본 만화에는 재미있는 세계관과 내용을 가진 만화들이 정말 많습니다. 그중에서도 요즘 넷플릭스에서 반영중인 진격의 거인은 사람들을 잡아먹는 거인이라는 소재로 대중들에게 큰 충격을 주었는데요. 이 만화는 젊은 작가의 작품이었다는 사실이 더 신선하게 느껴졌습니다. 그래서 이번에는 진격의 거인 만화에 대해 한번 소개해 보도록 하겠습니다. 궁금하신 내용은 아래를 참고해 주시기 바랍니다. 진격의 거인 만화 이사야마 하지메 이사야마 하지메 2009년 진격의 거인 연재로 데뷔하여 2019년 12월 1억부를 돌파하면서 33세의 젊은 나이에 베스트 셀러 작가로 등극했다고 합니다. 그는 어려서 부터 허약체질로 알려지는데요. 그래서 노트에 낙서하는 것을 좋아했다고 알려져 있습니다. 그는 고등학교 재학시절 부터 만화가를 지망.. 2021. 1. 26.
타이의 대모험 만화 산죠 리쿠 제가 어렸을 때는 드래곤 퀘스트라고 하는 RPG 게임이 굉장한 인기를 끌었습니다. 드래곤 퀘스트는 용사, 마법사, 격투가, 힐러 등 요즘 온라인 게임의 모토가 되었던 구성을 가지고 있는데요. 만화중에서는 타이의 대모험이라는 만화가 일본과 한국에서 큰 인기를 끌었습니다. 그래서 이번에는 90년대 향수가 느껴지는 타이의 대모험 만화와 기타 사항들에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 참고하실 내용은 아래에 있으니 확인해 주시기 바랍니다. 타이의 대모험 만화 산죠 리쿠 산죠리쿠 1964년 10월 3일 출생의 일본의 만화 원작자 겸 애니메이션 각본가입니다. 그는 오이타현 출신으로 영화 연구회에 소속되어 고등학교 시절을 보냈는데요. 메이지 대학 재학 중에는 만화 연구회에서 활동한 것으로 알려집니다. 이후 하비 재팬.. 2021. 1. 24.

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